Personal training
Henkilökohtainen valmentaja on jokaisen itsestään huolehtivan oikeus. Kaikki liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät tavoitteet ja toiveet ovat päteviä syitä panostaa itseensä.
Henkilökohtainen valmennus on muutakin, kuin pelkkää kuntosaliharjoittelua. Tavoitteissa onnistuminen on monen asian ja hyvinvoinnin osa-alueen yhteistulos, johon monipuolisella valmennuksella tähdätään.
Mikäli haluat tulla salille oman trainerisi kanssa, ota yhteyttä asiakaspalveluun. Emme ole sulkeneet salia muilta valmentajilta!
Kuntobuusti – energiaa arkeen ja uutta potkua treeneihin
Haluatko lisää energiaa arkeen ja tehokkaan startin treeneihin?
Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo treenaava, MajuriMoven syksyn Kuntoboosti auttaa sinua nostamaan kunnon uudelle tasolle – turvallisesti, motivoivasti ja fydioterapeutin ja personal trainerin ohjauksessa.
Kenelle Kuntoboosti sopii?
Vasta-alkajalle, joka haluaa koko kehon treenin selkeällä ohjelmalla
Alavartalon voimaa tavoitteleville, esim. juoksijat ja pyöräilijät, jotka haluavat lisää kestävyyttä ja voimaa jalkoihin
Istumatyöläisille, jotka kärsivät niska-hartiaseudun vaivoista ja kaipaavat lempeän mutta tehokkaan startin liikuntaan
Mitä kuntobuusti sisältää?
Alkutestaus ja ohjauskäynti fysioterapeutin tapaan – yksilöllinen lihasvoiman mittaus merkkilihaksista. Näin saamme tarkan kuvan voimatasoistasi ja siitä, mihin harjoittelussa kannattaa keskittyä! Lisäksi käymme harjoitteet läpi, jotta tiedät tarkalleen mitä teet ja miksi.
4 viikon harjoitusohjelma – selkeä, henkilökohtainen suunnitelma, joka vie sinua eteenpäin ja antaa alkusysäyksen harjoitteluun!
Hinta 99€ sisältää yhden tapaamisen ja 5 käyntiä Majurimoven kuntosalille! (Käynnit voimassa 2kk)
Osta kuntobuusti täältä ja varaa aika sari@majurimove.fi ellet löydä varauskalenterista sopivaa aikaa